Májunk méregtelenítése
Sokat foglalkoztat az egészségem megőrzése, ezen belül nagy figyelmet szentelek a szervezetem méregtelenítésének is.
Tavasszal és ősszel szoktam egy-egy tisztító kúrát végezni, hogy a legfontosabb szervem, a májam is megfelelően működhessen.
A máj az emberi szervezet legnagyobb mirigye, szerepe nélkülözhetetlen az anyagcsere folyamatok normális működéséhez. A máj termeli a koleszterint, amely az epe fontos alkotó része, tisztítja a vért, azáltal, hogy kiszűri belőle a méreganyagokat. Szabályozza a vérzsír szintet a zsírok bontásán keresztül. A szénhidrát anyagcserében a vér cukortartalmát szabályozza. Képes a cukor előállítására, raktározására, valamint lebontására.
A máj éjjel-nappal fáradhatatlanul dolgozik, és előállítja a szervezet számára szükséges fehérjepótlást.
Feladatai közé tartozik ugyanis az is, hogy a táplálékkal felvett anyagokat átalakítsa test azonos fehérjékké, és továbbadja a szervezetnek. Így jutnak hozzá a megfelelő mennyiségű energiához az izom-, bél-, ideg- és pajzsmirigysejtek.
A máj naponta kerek egy liternyi epefolyadékot termel. Ez mindenekelőtt éjszaka történik meg, éjfél és hajnali három óra között. A megtermelt folyadék az epehólyaghoz folyik, ahol besűrűsödik, és szükség esetén a patkóbélbe kerül. Az epefolyadék bontja fel a táplálékokban lévő zsírokat apró gömböcskékké, amelyeket azután a hasnyálmirigy emésztőnedvei tovább bontanak.
Fontos, hogy oda figyeljünk megfelelő működésére, ha zavart érzünk, azonnal forduljunk orvoshoz.
A lehetséges figyelmeztető jelek a következők:
Hányinger, felfúvódás, étvágytalanság, a zsírtól való undorodás, zsírintolerancia, agyagszerű, világos széklet, székrekedés és hasmenés váltakozása, fejfájás főként a jobb oldali halánték- és homlokterületen, a has megduzzadása, nyomási érzés jobb oldalt a has felső részén, bőrviszketés, egészségtelen bőr. De szintén a máj károsodására figyelmeztethetnek a következő tünetek: aluszékonyság, depresszió, hangulatingadozások, végtag- és izomfájdalmak, éjszakai felriadás éjfél és hajnali három óra között, a szem kötőhártyájának sárgás elszíneződése. Ha a máj heves fájdalmakkal jelez a jobb felső hasi részen, akkor az már súlyos megbetegedését jelenti.
Érdemes gyógyteákkal, étrend kiegészítő készítményekkel segíteni működését.
Nálam előnyt élveznek a teák és a folyékony étrend kiegészítők, elég jó felszívódásúak, de vásárlóink nagyon jó tapasztalatokat osztanak meg velünk a tablettás, kapszulás készítményekről is.
Az egyik legismertebb májvédő növény a máriatövis. Hatóanyaga, a sylimarin a máriatövis termésében található. Különböző tanulmányok rámutattak, hogy ez a kiváló antioxidáns megakadályozza a májsejtekben létrejövő káros szabad gyökök pusztító hatásait. Segít újraépíteni a máj sejtjeit, segíthet visszafordítani az alkohol okozta súlyos hatásokat.
A Dr Chen Instant máriatövis forte teával gyorsan és hatékonyan pusztíthatjuk ki a minden nap ránk zúduló mérgeket. A gyártó biztosra ment, a máriatövis mellett további gyógynövényeket adott hozzá a nagyobb hatékonyság érdekében.
Az édesgyökér kivonat támogatja és elősegíti az emésztést. Immunerősítő, gyulladás gátló, májvédő.
A gyömbér az egész emésztőrendszer funkcióját tartja karban.
A ginseng támogatja az immunrendszer egészséges működését, segít fáradtság és stressz esetén is.
A modern tudomány szerint a jujuba bővelkedik vitaminokban, folsavban, vasban.
Napi 1 tasak granulátum fogyasztása javasolt.
https://fitocentrum.hu/termekeink/fitovital-mariatovismag-olaj-100ml.html
A népi gyógyászat méregtelenítésre és a máj védelmére évszázadok óta a máriatövis-kúrát ajánlja. A máriatövis magjában található silymarin nevű hatóanyag segítheti a máj feladatának ellátását. Nem csupán segít megakadályozni a máj károsodását, hanem az új májsejtek termelődését is serkentheti.
Hasznos lehet epekövek, ekcéma pikkelysömör, fáradtság, étvágytalanság, gyomorpanaszok esetén is.
Napi adagja: 1 mokkáskanál
A 12 féle gyógynövény standardizált kivonatát tartalmazó Hepa Detox formulával igazán hatékony méregtelenítést végezhetünk.
- Fokozza a máj méregtelenítését
- Csökkenti a puffadást
- Elősegíti az emésztést
- Regenerálja a májsejteket
A kurkuma, a máriatövis, a kolin és az articsóka mellett B vitaminokat is tartalmaz.
Naponta 25ml fogyasztása magában vagy 1dl vízben feloldva
És nézzünk néhány tablettát, amit vásárlóink előszeretettel alkalmaznak:
https://fitocentrum.hu/termekeink/bioco-mariatovis-extra-80db.html
MÁRIATÖVIS KIVONATOT ÉS KOLINT TARTALMAZÓ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ FILMTABLETTA
A készítmény jelentős mennyiségben tartalmazza a máriatövis értékes hatóanyagát a szilimarint, melyet kolin egészít ki.
Adagolása:
Napi 1 tabletta bevétele ajánlott
A szilimarin elősegítheti:
- az egészséges májműködést,
- hozzájárulhat az epe egészségének megőrzéséhez,
- a toxikus anyagok szervezetből való eltávolításához
- a májszövetek és sejtek normális regenerációjához.
A kolin hozzájárul:
- a normál májműködés fenntartásához.
A Hepacontur L-ornitin-L-aszpartátot, kolint és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.
A kolin részt vesz a normál zsíranyagcserében, és hozzájárul a normál májműködés fenntartásához. Cikóriagyökér tartalma pedig támogatja a testsúlycsökkentő diétát, hozzájárul a súly csökkenéséhez a diéta során.
Ajánlott adagolás:
Felnőttek: naponta 2-szer 3 tabletta. A tablettákat étkezés után, vízzel vegye be.
A Bioextra Silymarin kapszula kiemelkedően magas hatóanyag-tartalmú termék, mely
- védi a májat a toxikus anyagokkal szemben
- lassítja a májkárosodást
- gyorsítja a szövetek regenerációját
- segít a további károsodások kivédésében
Adagolás:
Napi 1 kapszula kevés folyadékkal egészben lenyelve.
Néhány jó tanács:
- Napi 3 nagyobb étkezés helyett fogyassz inkább 4-5 alkalommal kisebb adagokat
- Korlátozd a hús és az állati zsírok fogyasztását
- Alaposan rágj meg minden falatot
- Korlátozd a kávé és az alkoholfogyasztást
- Igyál naponta legalább 2 liter vizet
- Próbálj meg minden étkezéshez friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani
Vigyázzunk májunkra, támogassuk sokrétű feladatai elvégzése közben!
Ennek kiváló módja a megfelelő étrend és táplálkozási szokások kialakítása!